Hoy voy a presentarte el libro de Frank Suárez «Diabetes sin problemas«. Frank es un especialista en metabolismo. Como yo, consiguió revertir su obesidad y diabetes, ha escrito libros, tiene un canal en youtube y fundó los centros NaturalSlim.
Tal como indica el Dr. Carlos M. Cidre en la introducción del libro, no es un libro de dieta, es un método completo de control de la diabetes a través del entendimiento del metabolismo, lo que le permite a un paciente diabético obtener unos resultados medibles.
Coincido con Frank totalmente en el hecho de que para poder controlar tu diabetes debes entender como funciona tu cuerpo y los órganos del mismo que interaccionan directamente con la enfermedad.
Frank es un defensor de lo que él ha venido a llamar la dieta 3×1. Cualquier comida que vayas a ingerir, debería disponer de 3 partes de alimentos que son buenos para mantener la diabetes a raya y, como mucho, 1 parte de alimentos que pudieran ser no muy buenos para controlarla.