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Como una maratón…

El ejercicio la mejor arma contra la diabetes

Un estudio reciente publicado en la edición de diciembre de la revista American Journal of Nursing señala que vivir con diabetes es un trabajo sin fin, que puede conducir al «desgaste de la diabetes».

En el siguiente artículo, nos cuentan que Felicia Hill-Briggs, ex presidenta de atención de la salud y educación de la Asociación Americana de la Diabetes, ha comentado que tener diabetes desgasta tanto como una maratón, ya que para gestionarla se necesita energía física y energía mental constantes. Dice textualmente «Hay que tomar medicamentos, revisar el azúcar de la sangre, asegurar de hacer suficiente actividad física, y asegurarse de equilibrar todas estas cosas».

Particularmente, no creo que siempre sea así de duro, pero si reconozco que en momentos puntuales uno tiraría la toalla. Mientras los niveles de azúcar en sangre se mantienen dentro de los parámetros, te das cuenta que el esfuerzo merece la pena, pero cuando no es así y te has continuado esforzando y aplicando las mismas tácticas de siempre, reconozco que he acabado agotado, sobre todo, mentalmente.

Puedes leer el artículo en el siguiente link: El desgaste de la diabetes es real y se puede afrontar así.